Crisis y autocuidado. Los límites entre la culpa y el perdón

¿Alguna vez has decidido hacer algo aun sabiendo que no te conviene? ¿Te has sentido agobiado o triste y has arrasado con la nevera? ¿Te has emborrachado o drogado porque era lo único que te calmaba, aunque sabías que luego te sentirías culpable y con una terrible resaca? ¿Alguna vez has perjudicado tu cuerpo, o boicoteado tus relaciones o tu vida sin poder evitarlo?

Leer más