Observando qué y cómo me comunico

Lo que decimos es el reflejo de nuestra forma de pensar, de nuestra forma de sentir. Y por tanto una excelente herramienta para el auto-diagnóstico y la toma de conciencia. Si observo qué digo y cómo lo digo, podré deducir lo que me ocurre dentro de mi: sentir y pensar.

El cambio sucede como consecuencia, sin hacer nada por cambiar, pues el cambio es el estado natural de la vida. ¡Compruébalo!.